Dicas práticas para mostrar respeito em qualquer situação

O marido diz: "Quando nos casamos, percebi que minha esposa e eu tínhamos visões diferentes sobre respeito. Não que um estivesse certo e o outro errado, mas simplesmente enxergávamos o assunto de formas distintas. Muitas vezes, senti que ela poderia ter se expressado de maneira mais respeitosa comigo."

A esposa diz: "Na minha cultura, somos muito expressivos. Falar alto e interromper durante uma conversa é algo natural para nós, não um sinal de desrespeito. Mas, para o meu marido, que cresceu em um ambiente diferente, isso parecia rude."

O respeito no casamento não é um detalhe, mas um alicerce fundamental. Como você pode demonstrar mais respeito ao seu parceiro hoje?

O QUE VOCÊ PRECISA SABER

Os homens têm uma necessidade especial de se sentir respeitados. A Bíblia orienta os maridos: “Cada um de vocês ame a sua esposa como a si mesmo.” Em seguida, acrescenta: “A esposa deve ter profundo respeito pelo marido.” (Efésios 5:33) Isso mostra que tanto o marido quanto a esposa precisam de amor e respeito. No entanto, para muitos homens, o respeito tem um peso ainda maior na maneira como se sentem valorizados.

Carlos, um marido, explica: “Os homens têm a necessidade de sentir que conseguem lidar com diferentes situações, resolver problemas e cuidar da família.” E o respeito da esposa fortalece essa sensação de realização. Mas esse benefício não é apenas para o marido. Carine, compartilha sua experiência: “A verdade é que, quando eu mostro respeito pelo meu marido, ele demonstra mais amor por mim.”

Por outro lado, a esposa também precisa se sentir respeitada. Afinal, não há como um marido amar verdadeiramente sua esposa se não respeitá-la. Daniel, outro marido, reconhece: “Preciso valorizar as opiniões e sugestões da minha esposa. Também devo respeitar seus sentimentos. Às vezes, não entendo completamente por que ela se sente de determinada forma, mas não posso menosprezá-la.”

O segredo está em considerar os sentimentos do outro. O mais importante não é apenas o que você pensa, mas como seu cônjuge se sente. “Às vezes, eu não achava que tinha sido desrespeitosa, mas meu marido se sentia assim. Então, quem precisava mudar era eu.”

Que pequenas atitudes você pode adotar hoje para demonstrar mais respeito e fortalecer seu casamento?

O QUE VOCÊ PODE FAZER

Uma maneira eficaz de fortalecer o respeito no casamento é focar nas qualidades do seu cônjuge. Pense em três coisas que você admira no seu marido ou na sua esposa. Valorizar essas características ajudará você a desenvolver mais respeito e apreço pelo seu relacionamento.

Observe Seu Próprio Comportamento

Durante uma semana, preste atenção no seu comportamento—e não no do seu cônjuge. Pergunte-se:

1. O que você diz. Estudos sobre casamentos saudáveis mostram que, em relacionamentos felizes, para cada comentário negativo, o casal faz cinco comentários positivos. Já em casamentos que caminham para o divórcio, essa média cai para menos de um comentário positivo por cada crítica (0,8).

Princípio bíblico: Provérbios 12:18 – “Há palavras que ferem como espada, mas a língua dos sábios traz a cura.”

Reflita:

Quando converso com meu cônjuge, demonstro respeito?

Falo mais palavras de crítica ou de elogio?

Qual é o tom da minha voz quando expresso minha opinião ou faço uma reclamação?

Desafio: Faça um esforço para elogiar seu marido ou esposa pelo menos uma vez por dia. Para ajudar, consulte a lista de qualidades que você escreveu e expresse verbalmente sua admiração.

Princípio bíblico: 1 Coríntios 8:1 – “O amor edifica.”

2. O que você faz. Pequenos gestos podem demonstrar grande respeito. Alicia compartilha: "Passo muito tempo cuidando das tarefas domésticas. Quando meu marido arruma suas próprias coisas ou lava a louça que usou, sinto que ele valoriza meu esforço e me respeita."

Princípio bíblico: Colossenses 3:13 – “Suportem-se uns aos outros e perdoem-se mutuamente, caso alguém tenha motivo de queixa contra o outro.”

Reflita:

O modo como trato meu cônjuge mostra claramente que o respeito?

Dou a ele o tempo e a atenção de que precisa?

Desafio: Escreva três situações em que seu cônjuge poderia demonstrar mais respeito. Peça que ele faça o mesmo e, depois, troquem as listas. Em vez de cobrar mudanças do outro, concentre-se no que você pode fazer para melhorar. Quando um dos dois toma a iniciativa de demonstrar respeito, o outro tende a responder da mesma forma.

Pequenos gestos de respeito fortalecem o amor e a harmonia no casamento.

Como você pode começar a praticá-los hoje?